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とてもカンタン♪
下半身が細くなる
ハイヒールエクササイズ

『ハイヒールエクササイズ』は、ハイヒールの特徴を活用してたった60秒の立ち時間で下半身シェイプアップできるエクササイズです。

 

ハイヒールを履いていなくても効果はありますが、ハイヒールを履くと効果はバツグン

たった60秒の簡単な運動で気になる下半身がスッキリ美しくなります(*´ω`*)

 

印刷の待ち時間

信号の待ち時間

電車の待ち時間など

 

そんな少しの待ち時間でスラッとした美しい下半身を作っちゃいましょう(*´艸`*)

下半身シェイプアップトレーナーを名乗る以上、僕も脚の美しさには少々自信がございます。笑

ぜひその目でお確かめください。

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スタジオ「ミスリル」の
お客様の声

気にせず好きな服を着れるのが嬉しかったです!

自分にビックリです!

トータル20cmダウンしました!

活動実績

メディア出演

  • FM一宮ラジオ
  • MID-FM「よかよかナイト」

  • 中日新聞
  • アンビシャス 100人の仕事
  • 美LAB.
  • ストレッチナビ
  • ダイエットコンシェルジュ

他多数

講演実績

  • ミス・ユニバース兵庫県大会
  • ミス・アースジャパン愛知県大会
  • 名古屋高島屋イベント
  • 中日文化センター
  • 一宮スポーツ文化センター
  • 聖霊高校キャリアアップセミナー
  • RDFモデルスクール
  • チルドリンママつり
  • ノリタケの森イベント
  • 長久手市ござらっせ
  • 長久手市内の幼稚園
  • 長久手市スポーツ少年団

他多数

『美脚マスター』の称号をいただいました!

『美姿勢・美脚スペシャリストチームRRR認定マスタースペシャリスト』

 

『Core Cradle認定マスタープラクティショナー』

この2つの資格も持っております^^

トレーナープロフィール

下半身シェイプアップトレーナー
田中俊介(タナシュン)

名古屋市今池にある脚やせ・下半身専門シェイプアップスタジオ「ミスリル」を拠点に活動するトレーナー、タナシュン(田中俊介)です

トレーナーと聞くと運動神経がいいと思われがちですよね?

でも実は体育の成績がたったの『2』で運動音痴でした。

さらに高校の部活(パレーボール)では激しい練習が原因で高校1年6月に『肺気胸』となり入院し、3ヶ月後に復帰するもたった2ヶ月で再発(>_<)

ここで僕は運動音痴に加えて、激しい運動に生涯ドクターストップまでかけられてしまいます。

ただ、バレーボールは楽しかったので、選手としてではなくマネージャーとして部活動を続けることに。

マネージャー活動の中で過酷なトレーニングを繰り返す選手のケアを行う専門家『トレーナー』に興味を持ち、トレーナー専門の大学に進学を決意。

さらにトレーナー先進国イギリスにも短期留学し技術を深めました。

 

大学卒業後は満を持してトレーナーとして独立!

しかし、不慣れな経営にストレスが溜まり過食気味になり激太りに・・・。

 

『このままではいけない!』とドクターからハードなトレーニングを禁止されている条件下でエクササイズを行い、3ヶ月で(体重-13kg、ウエスト-27cm、LLサイズ→Mサイズ)に成功する。

このサイズは激しくトレーニングしていたバレーボール選手時代よりも更にサイズダウンした数字だったため、激しい運動をしなくてもシェイプアップできるのだと確信。

現在は、その経験を活かし40代女性のオシャレなカラダ作りのための「下半身痩せ」「お尻痩せ」専門パーソナルトレーナーとして、名古屋を中心に活動し、指導実績は500名以上。

さらにトレーナー活動のきっかけとなった母校のバレーボール部の専属トレーナーとしても活動協力しています。

下半身痩せにお困りでしたら気軽にご相談ください。

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